Göz sağlığımız, yaşam kalitemizi doğrudan etkileyen önemli bir faktördür. Modern yaşamın getirdiği ekran karşısında geçirilen uzun saatler, göz sağlığımız için çeşitli riskler oluşturur. Bu risklerle mücadelede, doğru beslenme ve belirli besin ögelerinin rolü büyük önem taşır. İşte bu besin ögelerinden ikisi; lutein ve zeaxanthin. Bu yazıda, göz sağlığını korumada kritik rolleri olan lutein ve zeaxanthin hakkında detaylı bilgiler sunacağız.
